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部活動:筋トレ部 [2017/08/01 23:01] 10.140.0.3 [自主トレ!プランクチャレンジ] |
部活動:筋トレ部 [2019/01/22 17:20] (現在) |
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7/03[[https://mstdn.osaka/@showv3/2056420|筋トレとヨガは相性が悪い??]]\\ | 7/03[[https://mstdn.osaka/@showv3/2056420|筋トレとヨガは相性が悪い??]]\\ | ||
7/06[[https://mstdn.osaka/@showv3/2125060|無理はよくないで、ストレッチだけでもええんやで]]\\ | 7/06[[https://mstdn.osaka/@showv3/2125060|無理はよくないで、ストレッチだけでもええんやで]]\\ | ||
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+ | 2/05 天王寺からのお言葉[[https://mstdn.osaka/@poroporo/6331762|ダイエットに要らないものは捨てろ]]\\ | ||
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==== 部員 ==== | ==== 部員 ==== | ||
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タン(15日目)2分00秒×1セット(頚椎症の調子がいいので再開) | タン(15日目)2分00秒×1セット(頚椎症の調子がいいので再開) | ||
キダ(2日目)1分00秒×3セット | キダ(2日目)1分00秒×3セット | ||
- | ハム(35日目)1分10秒×2セット | + | ハム(36日目)1分10秒×2セット |
ゆう(11日目)1分45秒×2セット | ゆう(11日目)1分45秒×2セット | ||
ねこ(10日目)0分40秒×4セット | ねこ(10日目)0分40秒×4セット |