大阪丼wiki

女子で集まって運動しましょう

体育館などでストレッチや筋トレ
ストレス解消も兼ねて身体を動かしましょう！
指導者はいませんのであくまで運動不足解消目的で
ゆるいサークル的に活動したいと思います。
費用は会場レンタル費のみ割り勘で！

平日・土日どちらでも。部長が適当に場所を押さえて告知します。

単発参加歓迎

ウオーキング会(兼ランニングに向けての下見）
６月１６日(土)１６時頃～
大阪城ランニングコース
もくもく会から徒歩で大阪城まで移動ののち、ランニングコースを歩く＆RUNNING BASE大阪城を利用します。
シャワー等は各自任意でご利用下さい
もくもく会に参加せず大阪城で合流も可、DMにて恵美子っちーまでご連絡下さい
当日５~６㎞歩行予定です、体調管理は各自で、途中離脱はご自由に！

※定期的な活動場所※
堺市立大浜体育館
堺市堺区大浜北町５-７-１
南海本線堺駅から徒歩約１５分
６月１３日(水)１３：００～１５：００終了
更衣室・売店・自販機あり
参加希望者は恵美子っちーまでDMお願いします。団体名と部屋をお知らせします。

動きやすい服装
タオル
水分
運動靴(土足可です）
ヨガマットかバスタオル（ストレッチで床に座ります、気になる方は持参して下さい）
縄跳び（あれば）

恵美子っちー