レシピ:鶏ハム_手抜き
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レシピ:鶏ハム_手抜き [2017/06/20 00:25] 10.140.0.3 作成 |
レシピ:鶏ハム_手抜き [2019/01/22 17:20] (現在) |
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| ライン 2: | ライン 2: | ||
| ===== 材料 ===== | ===== 材料 ===== | ||
| - | ⚪︎鶏胸肉\\ | + | |
| - | ⚪︎塩（鶏肉の1%）\\ | + | *鶏胸肉 |
| - | ⚪︎はちみつ（鶏肉の1%）\\ | + | *塩（鶏肉の1%） |
| - | ⚪︎フォーク\\ | + | *はちみつ（鶏肉の1%） |
| - | ⚪︎ジップロック\\ | + | *フォーク |
| + | *ジップロック | ||
| ===== 作り方 ===== | ===== 作り方 ===== | ||
| + | |||
| - 鶏胸肉は皮と筋を適当に外す | - 鶏胸肉は皮と筋を適当に外す | ||
| - フォークで肉を適当に滅多刺しにする | - フォークで肉を適当に滅多刺しにする | ||
レシピ/鶏ハム_手抜き.1497918323.txt.gz · 最終更新: 2019/01/22 17:20 (外部編集)
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