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マニュアル:レシピテンプレ [2017/08/21 20:12] 10.140.0.3 [材料] |
— (現在) | ||
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ライン 1: | ライン 1: | ||
- | ====== 料理名 ====== | ||
- | ===== 材料 ===== | ||
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- | *材料1 | ||
- | *材料2 | ||
- | *文末から改行すると | ||
- | *自動で「*」が入力されます→ | ||
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- | ===== 作り方 ===== | ||
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- | - 鶏胸肉は皮と筋を適当に外す | ||
- | - フォークで肉を適当に滅多刺しにする | ||
- | - ジップロックに入れて塩・はちみつを入れて空気を抜いて閉じる | ||
- | - 適当にもみもみして、冷蔵庫で30分寝かす(その間に一杯やります) | ||
- | - 鍋に湯を沸かして沸騰したらジップロックを投入(鍋底にビニールが付いて溶けないように注意) | ||
- | - 鶏を入れたことで鍋の温度が下がるので、再度沸騰したら火を止めて、蓋をして放置(2h~) | ||
- | - 寝る前に仕込んで朝まで放置が楽 |