===== 女子運動部 =====

女子で集まって運動しましょう

体育館などでストレッチや筋トレ\\
ストレス解消も兼ねて身体を動かしましょう！\\
指導者はいませんのであくまで運動不足解消目的で\\
ゆるいサークル的に活動したいと思います。\\
費用は会場レンタル費のみ割り勘で！\\

平日・土日どちらでも。部長が適当に場所を押さえて告知します。

単発参加歓迎

==== 活動場所・日時 ====
外部講座への参加のお誘い\\
キックボクシングワークアウト(女性限定)\\

11/14(水)18:30～20:00\\
場所：パナソニックセンター大阪 1階 セミナールーム\\
形式：ワークショップ\\
内容：
1.動的ストレッチの実践\\
2.格闘技エクササイズの実践\\
3.ミット打ちの実践\\
4.ストレッチの実践\\
費用：1,500円(当日現金払い)
お申込みは各自で[[https://panasonic.co.jp/center/osaka/event/all/2018/09/post-1969.html|コーポレートショウルーム　パナソニックセンター]]からお願い致します！\\


※定期的な活動場所※\\
※ほぼ部長の自主トレです※\\
10/14(日)１５:００~１７:００\\
堺市立大浜体育館\\
堺市堺区大浜北町５-７-１\\
南海本線堺駅から徒歩約１５分\\

更衣室・売店・自販機あり\\
参加希望者は[[https://mstdn.osaka/@pyon_ktty|恵美子っちー]]までDMお願いします。団体名と部屋をお知らせします。\\



==== 持ち物・服装 ====
動きやすい服装\\
タオル\\
水分\\
運動靴(土足可です）\\
ヨガマットかバスタオル（ストレッチで床に座ります、気になる方は持参して下さい）\\
縄跳び（あれば）\\
==== 部員 ====

恵美子っちー\\