====== 鶏ハム ======

===== 材料 =====

  *鶏胸肉（適当）
  *塩（適当）
  *胡椒（適当）
  *ハチミツ（適当）
  *
===== 作り方 =====

  - 常温にしておいた鶏胸肉を開き、叩いて平たくします。
  - 塩、胡椒、ハチミツを塗りこみます。
  - ラップでくるくる巻きます。
  - もう一度ラップで巻いて実父ロックに入れます。
  - 沸騰したお湯に入れて弱火で2分煮ます。
  - 火を止めた後、1時間程度放置すると出来上がり。