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レシピ:鶏ハム_手抜き [2017/08/21 19:55] 10.140.0.3 [材料] |
レシピ:鶏ハム_手抜き [2017/08/21 20:07] 10.140.0.3 |
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ライン 1: | ライン 1: | ||
====== 鶏ハム(手抜き) ====== | ====== 鶏ハム(手抜き) ====== | ||
- | ===== 材料 ===== | + | ==== 材料 ==== |
*鶏胸肉 | *鶏胸肉 | ||
ライン 8: | ライン 8: | ||
*フォーク | *フォーク | ||
*ジップロック | *ジップロック | ||
- | ===== 作り方 ===== | + | |
+ | ==== 作り方 ==== | ||
- 鶏胸肉は皮と筋を適当に外す | - 鶏胸肉は皮と筋を適当に外す | ||
- フォークで肉を適当に滅多刺しにする | - フォークで肉を適当に滅多刺しにする |