わう、くくるちゃん、ありがとう~!参考になる!

くくるちゃん、ありがとう~!ママンはウロウロするのダメなので、私だけでお願いします…

おうどん食べたい…ラーメンも、お蕎麦も…(ママンは麺類好きじゃない…

くくるちゃんは、ちゃんと栄養とって、ちゃんと休息して

確かに310号線まっすぐ行ったら着くけど、何キロあるんやろう

亀の甲羅、って言う筋トレあるのかと調べるところやった

本人もよく分かったみたいだから、明日から少しずつ無理ない範囲で筋トレしてもらうわ~

階段上るのに、手足使って(四つん這いになって)上ってるんやもん、かなり弱ってる感じ

買い物は家の横のギョムスーか、車やからなあ

う~ん、近くの池の公園まで往復で1キロぐらいから始めてもらおうかな。

そうよねえ、ウォーキングやねえ。私が一緒に歩けたらいいんだけど

後で後悔したくないので もっと見る

今回、ママンと日帰り旅行行って、かなり筋力が落ちてるのを自覚してた。これから、軽い筋トレせんなあかんなあ(ママンが)

もっと見る
大阪丼

大阪丼: 大阪弁、関西弁推奨のマストドンインスタンスやねん

大阪丼wiki
Discord(チャット)サーバ